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アンチエイジング > 総合ナチュラルホルモン療法> エストロゲン エストロゲンは、ホルモンバランスを整えるのに大切な役割を持っています。顕著な老化症状が現れる前に、エストロゲンを早めに補うことで、エイジングを遅らすことが出来ます。又、妊娠のため通常よりエストロゲンの量が少なくなった女性が摂取することによって、通常のレベルに戻す事も期待できます。 エストロゲンとプロゲステロンを併称することで、相乗効果が高まり、より高い効果が期待できます。又プロゲステロンとの併用によって、エストロゲンの過剰を防ぐことが出来、副作用無く効果を期待することが出来ます。 エストロゲンは処方箋の必要な成分のため、ここでは処方箋の必要の無いエストロゲンと同じような働きをする成分（マカ、大豆、ブラックコッシュ等）を紹介します。  エストロゲン効果が期待できるサプリメント１．ブラックコッシュ ブラックコッシュは北米のネイティブアメリカンの更年期の女性に使用されてきたハーブで、特にホットフラッシュを減らすのに絶大な効果があります。 摂取して直ぐに効果が出る即効性があります。 ２．ドンクアイ（Dong quai） 中国名『当帰』で知られるハーブですが、紀元前2世紀頃に編集された中国の最古の生薬辞典 「神農本草経」に既に名前が見られるほど長い間愛好されてきた成分です。 特にＰＭＳ症状の改善、重い生理の改善、ウァギナの乾燥の改善に効果があります。 更年期障害の期間中は、エストロゲンを減少させるためドンクアイの摂取はお薦めしません。 更年期障害の前の世代、後の世代にお薦めの成分です。 ３．ポメグラネイト ポメグラネイト（ざくろ）は、中近東やアメリカなどで古くから親しまれたハーブで、アンチオキシダント効果のあるエラグ酸や、エストロゲンと同じ効果がある成分レスベラトロール（ポリフェノールの一種)が含まれており、女性が摂取することにより、ホルモンバランスを保ち健康でいることが出来ます。 又男性が摂取することにより、前立腺を健康に保つことが出来ます。 ４．レッドクローバー レッドクローバーは、日本名紫ツメ草と呼ばれ、エストロゲンと同じような効果があるとされる『イソフラボン』が豊富に含まれています。イソフラボンの中でも摂取することで直ぐに吸収されるフォルモノネチン（ダイゼイン）、バイオカニンA（ゲニステイン）が主な成分のため効率良く効果を出すことが出来ます。 オーストリア、スイス等の国では更年期障害の治療薬として認可されています。 ５．大豆 大豆は、日本人の食生活には欠かせない材料ですが、イソフラボンが豊富に含まれていることでも有名な成分です。 大体1日50から150mgの摂取必要で、イソフラボンの配合率はゲニステイン50％、ダイゼイン40％、ゲニスチン10％が一番最適とされています。 ピクノジェノールと併用すると相乗効果が期待出来ることが分かっています。 ６．ワイルドヤム ワイルドヤムは野生のやまいもの一種でエストロゲンやプロゲステロンの素になるジオスゲニンという成分が含まれています。 女性ホルモンを整える効果の他、バストを大きくする効果もあることから人気の成分となっています。 ７．マカ アンデス人参と呼ばれるマカは、長い間アンデス原住民の間で用いられてきた成分です。 ホルモンバランスを整える効果があり、生理不順、更年期障害、若返り、精力の増加等に効果があります。 乳がんになったことがある人にはマカの摂取はお薦め出来ません。 期待できる効果１．気分の安定 ２．スタミナの増加 ３．睡眠の質の改善 ４．女らしい気分の回復 ５．体重の増加を防ぐ。 ６．アルツハイマーや心臓の病気になるリスクを減らす。 ７．リュウマチ、骨のボリュームの減量を減らす。 ８．健康な皮膚を保つ。 ９．性欲の改善 １０．脳を若いままに保つ。 １１．ホットフラッシュや寝汗などを防ぐ、減少さす。 摂取方法上で説明した成分1種だけでなく、症状、タイプに合わせて数種類摂取することをお薦めします。 摂取量が過剰になっているサイン人によって適量が違いますが、下記のような症状が出た場合は過剰摂取のため、量を減らしてください。 １．目覚めたときに眠気がする。 ２．攻撃的な夢を見るようになった。 ３．甲状腺ホルモン（Ｔ3）が過剰になった。 摂取すべき人エストロゲン分泌量が少ないために、生じている問題を抱えている人全てにお薦めです。更年期障害の女性だけでなく、プレ更年期障害、若い女性の中でも生理不順、ＰＭＳなどでお悩みの方にお薦めします。 ●更年期障害● 更年期障害は主に3つのステージに別れ、最初の数年をオンセットメノポーズ、その次の5年程をミッドメノポーズ、60歳以降をレイトメノポーズとしています。 ●プレ更年期障害● 悪環境、食生活の乱れ、ストレスなどから、35歳頃から更年期障害と似たような症状が現れる方がいます。その他生理不順、不妊などでお悩みの方には女性バランスを整えるためにも摂取をお薦めします。 ●若い女性● 生理不順、生理が全く無い人の場合、女性ホルモンの分泌が完全に成熟していない場合があります。特に背が高く、痩せすぎ、胸のふくらみが少ない人にも同じような場合が多く、摂取をお薦めします。 商品一覧
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