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 プレグレノロンは副腎から分泌されるホルモンで、別名『ホルモンの母』と呼ばれています。それというのも、体内でホルモンが作られるときに最初にプレグレノロンが生産され、その後でDHEA、プロゲステロンなどのホルモンに変換されるからです。
1940年代頃から、リュウマチなどの痛み改善の治療に用いられてきましたが、注目を浴び始めたのはアンチエイジング療法としてDHEAの摂取に人気が出てきた1990年代で、プログレノロンはDHEAと密接な関係があるため、併用して摂取する人が多くなったからです。
加齢と共に減って行き、50歳の頃には25歳の頃と比べて半分しか分泌されないことが分かっています。
他のホルモンを支える重要な役割がある大切なホルモンです。
プレグレノロンはアメリカでは処方箋の必要の無いサプリメントのため、ここではその摂取の方法を説明します。


期待できる効果


1.脳
リサーチによると、プレグレノロンが十分に分泌されていると知的欲、新しいものを習う学習能力、記憶力を保つことが出来、良い気分で毎日を過ごせることが分かっています。
又、生理中のPMSも解消、改善することが出来ます。
うつ病の人もプレグレノロンの分泌が少ないことが分かっており、摂取することをお薦めします。視力の回復、特に色を判断する能力を改善することが出来ることも分かっています。

2.副腎の健康
プレグレノロンはアンチストレスホルモンと考えられています。
ストレスの多い生活をしている人が摂取することによって副腎を健康に保つことが出来ます。

3.免疫
リュウマチの改善、回復に効果があります。
摂取して直ぐに劇的な効果はありませんが、数週間後ぐらいから徐々にしびれ、痛みが少なくなると報告されています。

摂取方法

 朝食時に50から100mgの摂取をお薦めします。
油脂と共に摂取すると吸収率が高まります。

摂取量が過剰になっているサイン

 人によって適量が違いますが、下記のような症状が出た場合は過剰摂取のため、量を減らしてください。
1.目覚めたときに眠気がする。
2.攻撃的な夢を見るようになった。
3.甲状腺ホルモン(T3)が過剰になった。

摂取すべき人

 総合ナチュラルホルモン療法を始めたどなたにでもお薦めします。
又、スタミナが無い方、記憶力が落ちたと思う方にもお薦めします。
DHEAと組み合わせて摂取すると効果が更に効果が期待できるため、年齢の高い方、より良い効果が必要な方はプレグネロンとDHEAを組み合わせて摂取してください。


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