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 プロゲステロンは、初潮を迎えて直ぐに分泌されるホルモンで、黄体ホルモンとも言われています。排卵期から次の生理がある期間まで分泌されます。21歳ごろが分泌のピークとされ、加齢と共に徐々に分泌が減っていき、40歳以上では同じように分泌されている女性はごくわずかとされています。
 プロゲステロンは処方箋の必要な成分の上、通常必要以上に量が多く処方されるため同じ分子構造のサプリメント、クリームの使用をお薦めします。


プロゲステロン効果が期待できるサプリメント

1..ワイルドヤム
ワイルドヤムに含まれるジオスゲニンはプロゲステロン(黄体ホルモン)と同じ分子構造で、天然黄体ホルモンと呼ばれています。
サプリメントタイプとクリームタイプがありますが、クリームタイプはバストを大きくする効果がより望めるため、人気の高い製品です。


期待できる効果


1.乳がん、子宮ガンなどの予防
2.むくみ体質の改善
3.心の安定
4.PMSの改善
5.体重の増加を防ぐ。
6.炭水化物や糖分摂取の要求を減少
7.胸の痛みや異常な張りを減少
8.骨を健康に保つ。
9.HDL(良性コレステロール)の増加
10.健康な皮膚を保つ。
11.ホットフラッシュや寝汗などを防ぐ、減少する。
12.にきびの改善
13.薄くなった皮膚やしみ、しわを改善


プロゲステロンの分泌が足りないと起こる主な症状

1.生理が全く無い。
2.生理不順などの生理はあっても定期的でなく、早く来たり、遅く来たりする。
3.生理が重い。
4.生理前に起こる不正出血
5.PMS 
6.胸の痛み
7.胸のしこり
8.神経過敏、心配性
9.むくみ
10.不妊
11.流産(化学流産を含む)



摂取方法

 サプリメントで摂取するか、クリームをわきの下、乳首などの部分に塗ってください。

<更年期障害前の年代の方>
排卵期が起こった日から生理が始めるまでの14日間使用して下さい。
生理周期が何日の場合でも、排卵が起こってから次の生理が始まるまで14日間と共通していますのでそれに合わせてご使用下さい。
少ない量から初めて、症状が改善されない場合は量を増やして下さい。

例:生理周期が28日間の方は14日目が排卵が起こる日で、その日から14日間継続して下さい。 30日周期の方は、16日目が排卵日、32日周期の方は18日目が排卵日です。


<更年期障害以降の年代の方>
生理の周期がかなり乱れて来ている方、量が減っている方、頻度が減っている年代、更年期障害以降の場合は、排卵日と関係なく毎日ご使用下さい。
使用頻度と量も頻度症状に合わせて増やして下さい。

注意事項 * ホルモン治療をなさっている方は、医師にご相談下さい。



摂取すべき方

●更年期障害●
更年期障害は主に3つのステージに別れ、最初の数年をオンセットメノポーズ、その次の5年程をミッドメノポーズ、60歳以降をレイトメノポーズとしています。

●プレ更年期障害●
悪環境、食生活の乱れ、ストレスなどから、35歳頃から更年期障害と似たような症状が現れる方がいます。その他生理不順、不妊などでお悩みの方には女性バランスを整えるためにも摂取をお薦めします。

●若い女性●
生理不順、生理が全く無い人の場合、女性ホルモンの分泌が完全に成熟していない場合があります。特に背が高く、痩せすぎ、胸のふくらみが少ない人にも同じような場合が多く、摂取をお薦めします。

●不妊症の方●
不妊治療などで原因が分からない場合に、プロゲステロの量が不足している場合が多くみられます。
又、化学流産や流産もプロゲステロンの量が不足しており、妊娠を継続出来ない場合があります。

●にきび●
にきびには様々な理由がありますが、ホルモンバランスを崩している場合はプロゲステロンを補うか、にきびが出来ている顔にクリームを直接塗ると効果がでます。



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